Lucerna - mag microgreens termesztéshez, 100 g
Lucerna microgreens finom, friss ízvilággal rendelkeznek, és kiválóan passzolnak salátákhoz, szendvicsekhez vagy smoothie-khoz. Gazdagok A, B, C, E és K vitaminokban, valamint fontos ásványi anyagokban, mint például kalcium, vas, magnézium, foszfor és kálium. Magas tápanyagtartalmuk révén természetes módon gazdagítja a mindennapi étrendet. Magjai ideálisak microgreens otthoni termesztéséhez. A csomagolás súlya: 100g.




Lucernamagcsomag microgreens termesztéshez, 100 g
Botanikai név: Medicago sativa
Lucerna microgreens finom, enyhén diós ízével és ropogós textúrájával remekül illik salátákhoz, szendvicsekhez vagy különféle ételek kiegészítőjeként. Könnyen termeszthető otthon, és a gyorsan növő microgreens fajták közé tartozik. Az ételeknek nemcsak ízt, de értékes tápanyagokat is adnak. Természetes forrásai a vitaminoknak és ásványi anyagoknak, így gazdagítják a mindennapi étrendet. A csomag súlya 100 g.
Lucerna termesztése lépésről lépésre
|
Tápérték és előnyök
- Vitaminok: A, B, C, E, K
- Ásványi anyagok: kalcium, vas, magnézium, foszfor és kálium
- Pozitívan hat a májra, vesére, vércukorszintre, gyulladásokra, bélflórára és emésztésre
- Fehérje: 30-35%
Recept
Lucerna microgreens smoothie
Hozzávalók:
- 30 g lucerna microgreens
- 1 banán
- Egy marék friss spenót
- 120 ml mandulatej
- 10 g chia mag (1 evőkanál)
- 1 teáskanál méz vagy juharszirup (opcionális)
Elkészítés:
- Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
- Turmixolja simára és krémesre.
- Ha édesebb ízre vágyik, ízlés szerint adjon hozzá mézet vagy juharszirupot.
- Hidegen tálalja.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Vetőmagok mikrozöldekhez |
|---|---|
| EAN vonalkód: | 9780205557387 |
